Cari Blog Ini

Senin, 31 Mei 2010

Cameron Diaz : Menolak Kembali Di Charlie's Angels - Slow Motion - Cinema 21

Cameron Diaz : Menolak Kembali Di Charlie's Angels - Slow Motion - Cinema 21

James Franco : Musuh Spiderman Menjadi Ilmuwan - Slow Motion - Cinema 21

James Franco : Musuh Spiderman Menjadi Ilmuwan - Slow Motion - Cinema 21

Ashton Kutcher : Menendang Wajah Rob Riggle - Slow Motion - Cinema 21

Ashton Kutcher : Menendang Wajah Rob Riggle - Slow Motion - Cinema 21

Spiderman : Kandidat Pemeran Peter Parker - Slow Motion - Cinema 21

Spiderman : Kandidat Pemeran Peter Parker - Slow Motion - Cinema 21

James McAvoy: Bergabung Dalam X-Men - Slow Motion - Cinema 21

James McAvoy: Bergabung Dalam X-Men - Slow Motion - Cinema 21

Sambut Hari Dengan Senyum

Kata orang bijak, gairah hidup satu hari ditentukan oleh kondisi saat bangun tidur. Coba saja, jika sejak bangun tidur, kondisi badan oke dan pikiran segar, rasa-rasanya tak ada persoalan yang tak bisa dipecahkan. Namun, kalau sejak bangun tidur pagi, pinggang sudah sakit dan pikiran ruwet, jangan-jangan odol pun dikira shampoo. Berikut tips bangun pagi dengan sukses.

  1. Pada saat bangun, segeralah bangun, jangan di tunda-tunda. Hal ini tuk menghindari rasa malas dan ingin tidur lagi.
  2. Mengeliatlah seperlunya. Gerakkan tubuh supaya ada perenggangan.
  3. Lakukan senam muka. Berdiri atau duduk menghadap cermin, lalu tersenyum pada diri sendiri. Buka mulut lebar-lebar, kemudidan gerakkan bibir ke samping. Lanjutkan dengan gerakkan mulut dan lidah ke datas, bawah, samping kanan dan kiri. Jangan lupa senyumnya.
  4. Gerakkan bola mata ke atas, ke bawah, samping kanan dan kiri, selanjutnya, putarlah bola mata kekanan dan kekiri.
  5. Aktivitas tadi dilakukan selama ± 5 menit. Kemudian minumlah air putih min. 600 ml.
  6. Jangan lupa berdo’a. Ucapkanlah kata-kata pertama di hari yang baru kepada Allah. Bisa berupa ucapcan syukur dan terimakasih atasa segala rahmat dan nikmat yang tlah diberikan Nya.
  7. Buka jendela kamar tidur leber-leber. Hiruplah udara pagi nan segar sambil menyapa alam dengan senyum optimis.

Barbara Mori : Takut Mencium Hrithik - Slow Motion - Cinema 21

Barbara Mori : Takut Mencium Hrithik - Slow Motion - Cinema 21

Naomi Watts : Bergaya ala Marilyn Monroe di Blonde - Slow Motion - Cinema 21

Naomi Watts : Bergaya ala Marilyn Monroe di Blonde - Slow Motion - Cinema 21

Melawan Rasa Tak Nyaman

Sering kita merasa tak nyaman, serba salah, lesu, atau kecewa, tanpa tahu persis apa penyebabnya. Akibatnya, tugas-tugas yang mestinya di selesaikan malah terbelengkalai. Berikut ini tips untuk mengatasinya.

  1. Berolah Raga

Terutama olah raga yang bersifat aerobik, seperti lari, bersepeda, jalan santai, atau renang. Lakukanlah sedikitnya 20 menit 3-5 kali seminggu.

  1. Gunakan Permainan Warna(Gradiasi Warna)

Untuk menghindari kemarahan, jauhi warna merah. Untuk mengatasi depresi, hindari warna yang membuat anda merasa lelah, seperti hitam atau biru tua, sedangkan untuk mengurangi kecemasasn, pilihlah warna-warna netral.

  1. Cobalah Mendengarkan Musik.

Mendengarkan musik yang sesuai dengan perasaan yang anda rasakan, misalnya jika sedang sedih, cobalah mendengarkan musik melankolis. Sekilas hal itu sepertinya menambah kesedihan. Tapi setelah 3 atau 4 lagu, biasanya akan muncul perubahan positif.

  1. Makan Dengan Benar

Menurut penelitian, karbohidrat adalah makanan yang memiliki efek menenangkan, sedangkan protein cenderung meningkatkan kewaspadaan dan energi mental.

  1. Tidur Dan Bermimpilah

Dengan tidur kelelahan akan berkurang. Sedangkan dengan mimpi, kejadian-kejadian yang menekan akan tereliminasi perlahan-lahan.

  1. Selalu Positif Thinking

Rasa tak nyaman sering muncul dari pikiran-pikiran tak realistis. Sebuah penelitian menunjukkan, menemukan hal-hal lucu jauh lebih baik ketimbang menangis.

Transformers 3 : Tujuh Wanita Bersaing Menggantikan Megan Fox - Slow Motion - Cinema 21

Transformers 3 : Tujuh Wanita Bersaing Menggantikan Megan Fox - Slow Motion - Cinema 21

Prince of Persia : Belati Penentu Nasib Kerajaan - Slow Motion - Cinema 21

Prince of Persia : Belati Penentu Nasib Kerajaan - Slow Motion - Cinema 21

http://www.21cineplex.com/slowmotion/the-twilight-saga-s-eclipse-tracklisting-soundtrack-album,1370.htm

http://www.21cineplex.com/slowmotion/the-twilight-saga-s-eclipse-tracklisting-soundtrack-album,1370.htm

Citizen Reporter: Tim Robot Unhas Terlantar, Tapi Masih Hidup | Tribun Timur

Citizen Reporter: Tim Robot Unhas Terlantar, Tapi Masih Hidup | Tribun Timur

Ternyata Tarzan Cewek Memang Ada | Tribun Timur

Ternyata Tarzan Cewek Memang Ada | Tribun Timur

Bankir Bermigrasi ke iPhone | Tribun Timur

Bankir Bermigrasi ke iPhone | Tribun Timur

Satu Acer clear.fi untuk Tiga Jenis Hiburan | Tribun Timur

Satu Acer clear.fi untuk Tiga Jenis Hiburan | Tribun Timur

Pakai Uang Rakyat, Menkeu Inggris Mundur | Tribun Timur

Pakai Uang Rakyat, Menkeu Inggris Mundur | Tribun Timur

Intip Yuk, Cuplikan Twilight Saga: Eclipse | Tribun Timur

Intip Yuk, Cuplikan Twilight Saga: Eclipse | Tribun Timur

Rabu, 19 Mei 2010

Biar Cangkokan Cepat Tumbuh


Sekarang sudah bukan zamannya lagi menanam pohon dari biji. Selain lama tumbuhnya, kualitas buahnya juga belum tentu sama dengan induknya. Maka, kini bnayak pedagang tanaman menjual bibit cangkokan. Memang akarnya tidak cukup kuat tapi waktu berbuah jadi singkat dan rasa buah tetap sama dengan induk.


Selain dengan membeli, bibit cangkokan bisa juga diperoleh dengan mencangkok sendiri. Bahkan ada toko yang menjual paket cangkokan. Kita tinggal mengerat dahan yang mau di cangkok., lalu paket tadi tinggal ditempel dan diikat. Mudah dan praktis.


Untuk mencangkok sendiri, cobalah cara alamiah yang telah terbukti dalam pencobaan. Cara ini tidak menggunakan cairan perangsang akar. Juga tidak menggunakan tanah sebagai pembungkus batang, melainkan menggunakan lumut. Dengan lumut ternyata pertumbuhan akar lebih cepat. Caranya:

  1. Setelah kulit batang dikupas, bersihkan batang dari kambium(lendir yang terdapat antara lendir dan kayu) dengan pisau.
  2. Tutuplah batang yang telah terkelupas dengan lumut yang menempel di tebing-tebing. Lebih baik lagi dipilih lumut yang tumbuh di tebing-tebing padas.
  3. Bungkuslah dengan sabut kelapa, tapi jangan terlalu kencang. Jangan lupa ujung atas dan bawah pembungkus diikat pakai tali.


Jika saat mencangkok bukan musim hujan, jangan lupa rajin-rajin menyiraminya. Tak butuh waktu lama, akar segerah mencul menembus serabut kelapa pembungkus. Kalau sudah begitu siapkan lahan dan segera tanam bibit cangkokan.

Vagina spa membuat suami makin mesra

Dibandingkan dengan organ seks pria, letak vagina (dari bahasa latin yang bermakna sarung pedang) lebih tersembunyi dan sulit diamati sendiri oleh si empunya. Karena itu perawatannya pun perlu upaya lebih dibandingkan dengan pria. Perawatan lewat vagina spa atau feminine spa bisa menjadi pilihan.

Anda mungkin pernah mendengar nasihat seperti yang di ucapkan nenek atau ibu-ibu, “ jangan makan nanas atau pisang ambon lo, nanti becek!” Mitos bahwa vagina selayaknya tidak basah, terutama saat berhubungan intim, itu mestinya tidak muncul kalau pemahaman tentang fungsi dan “cara kerja” nya dipahami secara betul. Memang dari sononya daerah intim itu basah oleh cairan pelumas ketika sudah dalam kondisi siap bersenggama dengan suami.


Kekurang pahaman soal organ seks yang satu ini pula yang mengakibatkan tidak sedikit wanita kurang mempedulikan perawatannya. Tujuannya tentu agar organ kewanitaan itu tetap bersih sehingga bebas dari infeksi dan pemicu radang. Juga tetap dalam keadaan lembab alami, bukan kering. Tentu saja perawatan itu dilakukan secara benar dan terkontrol. Kalau serampangan, bisa berakibat keseimbangan alaminya (kimiawi dan biologis) terganggu. Resiko infeksi pun meningkat.


Cara merawat organ intim yang paling tidak lain dengan mandi secara menyeluruh. Termasuk membersihkan bagian intim. Juga bagian selakangan- bukan bagian dalam vagina- dengan sabun mandi biasa. Kalau dirasa masih kurang puas dengan cara biasa itu. Anda bisa mencoba spa khusus untuk merawat organ kewanitaan ini.


Spa khusus itu biasa disebut Vagina spa atau feminine spa, yang sebenarnya sudah dikenal sejak zaman nenek moyang kita dulu. Barangkali cuma beda istilah. Namun, intinya sama, yaitu merawat organ intim untuk mencegah dan mengatasi keputihan, menjaga daya tahan terhadap infeksi, menimbulkan sensasi dan meningkatkan gairah seksual. Vagina spa tergolong aman karena tidak menggunakan alat atau bahan yang dimasukkan atau disemprot ke dalam liang vagina.


Spa ini baik dijalani, terutama menjelang pernikahan untuk melemaskan otot dan saraf yang tegang. Juga baik jika dilakukan pada masa nifas untuk mengembalikan kelenturan vagina, menguatkan otot dasar panggul, dan memulihkan kondisi tubuh.


Perlu diingat, “ Spa hanya untuk mencegah serta meningkatkan kesehatan, kenyamanan, dan ketenangan, bukan untuk mengobati. Sebab, menangani organ dalam adalah tindakan medis, dan itu harus dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih seperti bidan atau dokter. ”


Hal-hal yang bisa diatasi dengan vagina spa antara lain masalah keputihan ringan, gatal-gatal, cairan vagina berlebihan saat berhubungan intim, vagina longgar pasca melahirkan, atau kejang otot saat berhubungan. Penyakit yang berkaitan dengan organ seks, termasuk infeksi pada organ intim itu, harus dokter yang menangani.


Konsep inti dari vagina spa sebenarnya aroma terapi khusus untuk vagina berupa pembasuhan dan penguapan. Dalam praktik, untuk membasuh atau membilas digunakan air dingin satu gayung ukuran seliter, ditambah minyak esensial lavener 20 tetes dan tea tree sebagai antiseptik. Bisa juga dengan air rebusan daun sirih yang sudah dingin.


Lakukan maksimal satu bulan dua kali, yaitu seusai haid dan dua minggu setelahnya. Atau, bila di rasa perlu, misalnya ketika merasa tak nyaman sehabis keluar kota. Spa memang tidak dianjurkan dilakukan terlalu sering agar tingkat keasaman cairan vagina tetap terjaga.


Seperti diketahui, kelenjar bartholin yang terletak di dinding vagina menghasilkan cairan bening kekuningan tak berbau. Cairan tersebut berfungsi sebagai pelumas pada saat berhubungan intim, membersihkan vagina, dan menjaga keseimbangan kadar keasaman (pH) tetap pada kisaran 3.5-5 untuk mencegah infeksi.


Penguapan pun dilakukan dengan ramuan herbal. Anda yang suka gaya Barat bisa memilih rosemary, thyme, dan sage. Yang setia pada ramuan tradisional indonesia dapat memanfaatkan 5 lembar daun sirih, 2-3 cm kulit kayu manis atau 1 sendok teh bubuk kayu manis, dan 5 butir cengkih. Bila tak ada gangguan keputihan, kurangi cengkihnya.


Semua bahan penguapan ala Barat dapat dibeli di pasar swalayan besar bagian bumbu dapur. Sedangkan bahan tradisional Timur dengan mudah dapat diperoleh di pasar tradisional.


Bahan-bahan itu direbus lalu dituang ke dalam wadah keramik atau kaca. Sebaiknya, tidak menggunakan wadah aluminium supaya aroma zat aktif logam tak tercampur.


Upayakan uap yang dihasilkan tak terlalu panas. Saat penguapan dilakukan, duduklah diatasnya dan ditutupi kain sarung atau lainnya. Bisa juga duduk di kursi khusus yang bolong di tengahnya, sementara mangkuk keramik berisi air rebusan ditaruh tepat di bawahnya. Lama penguapan 10-15 menit sampai uap habis. Karena fokusnya ke arah organ intim, penguapan dianjurkan tidak terlalu sering dilakukan, maksimal dua kali seminggu. Bila berlebihan, dikhawatirkan keseimbangan pH vagina akan terganggu.


Masyarakat Jawa dulu biasa melakukan penguapan dengan ratus (campuran berbagai bahan alami yang menimbulkan aroma wangi yang ditaburkan diatas bara). Tapi kini dipertanyakan efek sampingannya, karena uapnya merupakan hasil pembakaran. Boleh saja pakai ratus, “Tapi ratusnya direbus. Jadi, uapnya basah,”


Ihwal mengatasi keputihan dan perawatan nifas, ada sedikit perlakuan khusus. Pertama, lakukan pembasuhan. Kedua, lakukan penguapan dan berendam sambil melakukan pelvic floor exercise latihan mengencangkan otot-otot dasar panggul. Caranya seperti gerakan menahan pipis san lakukan sekitar 15 menit saja. Frekuensinya maksimal dua kali seminggu. Laithan ini bisa pula dilakukan tiap hari bila tanpa berendam.


Kita tahu keputihan yang dialami setidaknya sekali seumur hidup, antara lain disebabkan jamur Candida albicans salah satu jenis jamur yang normal ditemukan dalam organ intim wanita. Ia akan berkembang biak hingga jumlahnya melampaui


Batas, kalau kondisi organ intim berubah. Gejalanya, di dalam vagina terdapat cairan mengental, memutih, berbau, serta timbul rasa gatal, nyeri, dan panas saat buang air kecil atau berhubungan intim. Kalau sudah begini, pergilah ke dokter, dan sebaiknya tidak coba-coba mengobati sendiri.


Candida termasuk jamur pelahap glukosa. Bila terjadi peningkatan kadar gula darah dan ketekseimbangan hormon yang memicu naiknya gula darah, candida akan tumbuh tak terkendali. Jamur ini juga mudah tumbuh liar pada kehamilan trisemester terakhir, atau akibat mengonsumsi pil KB, steroid, atau antibiotik. Gangguan kekebalan tubuh, misalnya akibat terinfeksi HIV, dapat pula menyebabkan Candida tumbuh tak terkendali.


Untuk menurunkan kemungkinan meledaknya populasi Candida, hindari terlalu banyak menyantap makanan bergula. Selanjutnya, jaga organ intim dengan sejumlah langkah mudah seperti berikut:

Pertama, jangan biarkan vagina dalam kondisi lembab. Untuk itu pilihlah celana dalam berbahan katun yang mudah menyerap keringat. Hindari celana dalam, celana panjang, celana stretch (ketat regang) pembentuk tubuh, celana olahraga, atau celana senam berpenutup kaki (nylon pantyhose, panty girdles) yang berbahan nilon atau bahan sintesis lainnya. Hindari pula jins yang terlalu ketat di bagian selakangan karena akan membuat suasana di sekitar organ intim menjadi panas dan lembab. Kondisi itu ideal bagi tumbuhnya kuman dan jamur.


Gantilah celana dalam minimal dua kali sehari, setiap mandi pagi dan sore. Ganti pula segera bila celana dalam mulai terasa lembab dan basah. Bilaslah celana dalam dengan baik setelah dicuci, sehingga tak tertinggal sisa-sisa deterjen. Celana dalam baru harus dicuci dahulu sebelum dipakai untuk mencegah zat kimia tekstil menimbulkan radang dan gatal.


Juga penting untuk menjaga berat badan seimbang. Bila terlalu gemuk, paha dan lipat paha yang terlalu ketat pun menciptakan suasana lembab bagi vagina. Jangan pula melakukan tukar-menukar celana dalam dengan orang lain, termasuk saudara sendiri.


Kedua, saat membersihkan organ intim, basuh dengan air bersih dari arah depan ke belakang. Cara sebaliknya justru bisa memindahkan bakteri dari anus ke vagina hingga menimbulkan rasa gatal. Saat di toilet umum, hindari memakai air di bak atau ember.


Bila melakukan perjalanan jauh dan terpaksa menggunakan toilet umum, ada baiknya siapkan air rebusan daun sirih dalam botol. Simpan bahan itu di kulkas sehari sebelum perjalanan. Bila memakai minyak esensial, simpanlah dalam botol gelap, agar tidak rusak bila terpapar sinar matahari.


Menurut penelitian, air yang tergenang di toilet umum mengandung 70% jamur candida. Sedangkan air yang mengalir dari keran di toilet umum menyimpan 10-20% jamur pemicu rasa gatal bahkan keputihan. Langkah terbaik dan aman, digunakan air kemasan untuk membasuh.


Hindari duduk di toilet umum, meskipun bentuknya kakus duduk. Keringkanlah bagian intim baik-baik denganhanduk atau tisu toilet yang bersih. Lembut, tak berwarna, tak beraroma, yang bisa memicu alergi dan tak mudah sobek untuk menghindari serpihan tisu tertinggal pada organ intim yang bisa memicu alergi.


Bila vulva meradang hebatkeringkan dengan pengering rambut yang disetel dingin dengan jarak lebih dari 30 cm. Jika bulu kelamin tumbuh berlebihan, sehingga menyulitkan pengeringan daerah intim, sebaiknya dicukur saja.


Ketiga, hindari douching alias menggunakan cairan khusus pembersih vagina saat membasuh organ intim. Jauhi juga pemakaian produk feminine hygiene yang justru menjadi pemicu radang. Misalnya, pantyliners hanya di hari-hari terakhir haid.


Ketika mendapat haid, pilihlah pembalut berdaya serap tinggi, lembut tanpa parfum. Wewangian pembalut berbahn kimia tertentu justru membuat vagina gatal dan meradang, terutama bagi yang berkulit peka. Saran ketiga ini tentu tidak berlaku untuk sejumlah wanita menopause, yang atas anjuran dokter memerlukan pelembab, pembersih, atau jelly vagina.

Selamat merawat dengan cermat.

Mengefektifkan Komunikasi Ortu Dan Anak



Berkomunikasi dengan anak merupakan hal terpenting dalam pola asuh. Namun, terkadang orang tua tidak sadar telah mematikan komunikasi dua arah dengan anaknya. Ada beberapa tipe orang tua yang tanpa sadar memetikan komunikasi dengan sang anak.

  1. Otoriter

Orang tua tipe ini cenderung memaksa dan menghukum anak. Mereka sering menginterupsi dan mengesampingkan pendapat anaknya. Gaya komunikasi seperti ini menunjukkan bahwa orang tua menilai rendah si anak.

  1. Penceramah

Orang tua ini cenderung mematikan komunikasi dengan secepatnya meluncurkan ceramah-ceramahnya. Kata favorit yang digunakannya adalah “seharusnya”.

  1. Suka menyalahkan

Orang tua tipe ini suka menjelaskan sebab atau menguliaki anaknya. Mereka ingin agar anak-anaknya mengetahui betapa superiornya sang orang tua. Lebih tua, lebih bijak, dan selalu benar.

  1. Suka menggampangkan

Orang tua tipe ini merasa seakan-akan ucapan menghibur yang cepat diberikan akan menyelesaikan persoalan. Akibatnya, anak-anak merasa bahwa orang tuanya tidak sungguh-sungguh mendengarkan perasaan mereka, tidak peduli, atau tidak mau mengerti.

  1. Membandingkan dan mengkritik

Gaya komunikasi dengan membandingkan dan mengkritik akan membuat anak menjadi pecundang, jika dia tidak bisa mencapai prestasi dengan standar absolut.

Agar komunikasi dengan anak terbuka dan efektif, orang tua hendaknya:

  1. Menjadi pendengar yang baik bagi anaknya.
  2. Menyisihkan waktu khusus untuk berbicara dengan anak, jangan sewaktu menonton tv.
  3. Berkonsentrasilah pada hal-hal yang baik pada anak, bukan pada kelemahannya.

Membentengi Tubuh Yang Mulai Rapuh.


Bagi seorang prajurit, tubuh pun memerlukan “senjata” untuk mengusir musuh. Bedanya, musuh tentara siapa saja yang mengganggu kedaulatan negara, sedangkan musuh tubuh adalah kuman, penyakit. Kuman ini hanya takut pada senjata bernama immunoglobulin. Celakanya, sejak usia 30an tahun jumlah senjata itu ternyata mulai berkurang. Bagaimana mengatasinya?

Ada pepatah mengatakan life begin at 40. dari sisi finansial mungkin Ya. Namun, kalau mau jujur, mulai usia itu pula ada hal-hal yang merongrong kondisi kesehatan. Misalnya, usia itu merupakan awal kemunduran kondisi kesehatan, karena daya tahan tubuh yang mulai menurun.

Semakin bertambah usia, kita menjadi mudah lelah, rentan terhadap penyakit, termasuk rasa nyeri di tulang dan sendi. Gejala menurunnya daya tahan tubuh ini seringkali terabaikan, sehingga penyakit, infeksi dan penuaan dini pada usia produktif tak terelakkan.

Berbagai penyakit seakan “antri” untuk singgah, kita tak bisa lagi menikmati makanan lezat, berwisata, dan hidup nyaman. Kondisi tubuh memang akan menurun seiring dengan meningkatnya usia. Daya tahdan tubuh manusia mencapai puncaknya di usia 20an tahun, dan lamban tapi pasti, mulai terjadi penurunan di usia 30an tahun, dan semakin pesat menurun di usia 50an tahun.

Selain faktor usia, pola hidup modern yang menuntut segala sesuatu dilakukan serba cepat dan instan, juga berperan dalam menurunkan daya tahan tubuh. Misalnya, sarapan di dalam mobil, makan siang serba tergesa atau nafsu makan melorot di malam hari karena kelelahan. Lebih celaka lagi kalau kualitas makanan yang di konsumsi tidak sehat.

Namun, mengapa di negara-negara maju, semisalnya Jepang, Swiss, dan Ameika Serikat, usia harapan hidupnya lebih tinggi dan usia diatas 60an tahun masih aktif dan produktif? Jawabannya kira-kira begini, semakin sejahtera suatu bangsa, rakyatnya semakin health conscious dan berdampak pada pola makan sehat melalui smart eating, makan untuk sehat.

Di negara seperti itu pula lahir makanan fungsional yaitu makanan yang tidak hanya memenuhi kebutuhan gizi, tetapi juga mengandung senyawa bioaktif, semisal anti bakteri patogen atau anti oksidan. Berkat senyawa itu, tubuh orang yang mengkonsumsinya menjadi tetap sehat.

Kecukupan konsumsi buah dan sayuran juga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa jenis makanan seperti avokad, mengkudu, kedelai, dan juga probiotik, diketahui mengandung senyawa yang membantu pembentukan antibodi dalam tubuh dengan mekanisme yang berbeda.

Pada dasarnya, selain cukup beraktivitas fisik (termasuk olahraga) dan istirahat, pola makan seimbang menjadi kunci dalam upaya mencapai kondisi tubuh yang sehat. Dalam tubuh yang sehat itu pula akan terdapat sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Sistem kekebalan tubuh ini bisa diibaratkan prajurit yang sangat disiplin, teratur, cerdas, dan pekerja keras yang melindungi tubuh dari musuh eksternal, seperti bakteri atau virus yang berupaya memasuki tubuh. Yang diibaratkan prajurit disini adalah limfosit “Prajurit” ini ada 2 jenis yang digembleng di dua “akademi” berbeda. Lulusan sumsum tulang belakang disebut Limfosit B, sedangkan alumni kelenjar tumus disebut Limfosit T. limfosit B selanjutnya memproduksi semacam senjata yang disebut antibodi.

Antibodi ini hadir sebagai respon terhadap adanya gangguan dari luar. Ia tersusun atas protein yang disebut juga sebagai immunoglobulin, disingkat Ig, suatu serum protein globulin. Tugasnya menghancurkan musuh-musuh. Penyerbu yang biasa disebut antigen, seperti bakter dan virus penyebab penyakit. Cara kerjanya, dengan mengikatkan diri pada antigen dan menandai molekul-molekul asing tempat mereka mengikat diri selanjutnya sel dapat membedakan dan melumpuhkannya.

Di dalam tubuh terdapat lima jenis Ig. Di antara kelimanya, IgG adalah antibodi yang paling banyak terdapat dalam darah, yaitu 80 %. Ia merupakan antibodi yang paling aktif melawan bkteri dan virus, dibandingkan dengan antibodi klainnya, sehingga pembentukan IgG maupun suplementasi IgG sangat diperlukan. Riset di Ohio Amerika Serikat telah membuktikan bahwa konsumsi 90-100mg IgG perhari dapat menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi rasio penyakit infeksi.

Kalau anak-anak hingga orang dewasa mendapatkan antibodi dari dalam tubuh sendiri ketika tubuh dalam keadaan sehat, maka bayi dalam kandungan sedikit berbeda. Janin mendapatkan IgG dari ibunya melalui plasentanya. IgG tersebut merupakan satu-satunya antibodi yang dapdat masuk ke daldam plasenta ibu hamil.

Kemampuan dan ukurannya yang kecil memungkinkan hal itu. Maka, kehadiran IgG pada seorang ibu akan mampu melindungi janinnya dari kemungkinan infeksi. Layaknya senjata yang selalu siaga IgG menangkap dan memperbaiki benda asing atau antigen, baik berupa bakteri maupun virus.

Ketika baru lahir dari rahim yang steril, bayi masih belum mempunyai pengalaman melawan penyakit. Ia masih memerlukan IgG dari luar tubuhnya, yakni dari ibunya. Kali ini, immunoglobulin disediakan dalam kolostrum ASI. Ketika meminumnya, IgG memberikan bantuan perlindungan terhadap infeksi, semesntara bayi memperkuat sistem kekebalannya hari demi hari. Pola makan sehat sejak dini sangat membantu pembentukan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Semakin dewasa, sistem kekebalan tubuh terbentuk sempurna. Namun, pada orang lansia, sistem kekebalan tubuhnya secara alami menurun. Penuaan ini diawali dalam saluran usus. Kondisi tersebut memicu bakteri “jahat” berkembang pesat, sehingga keseimbangan flora usus menjadi terganggu, yang lebih lanjut akan timbul berbagai penyakit.

Beruntung, kondisi menurunnya daya tahan tubuh secara alami itu bisa diantisipasi dengan makanan tambahan seperti halnya seorang bayi mendapatkan IgG melalui ASI. Makanan tambahan itu berupa susu.

Di era bioteknologi seperti saat ini hyper immunity tecnology telah berhasil menyediakan kebutuhan antibodi IgG dan senyawa anti inflamasi lactoactin dalam susu sapi. Antibodi IgG tersebut dihasilkan melalui vaksinasi 26 jenis bakteri saqluran usus ke dalam tubuh sapi perah sehat. Dari sapi-sapi perah inilah dihasilkan susu yang bisa memasok IgG. Jadi, kalau mau sehat, kita tak perlu malu jadi “bayi sapi”.         

sistem peredaran darah: Sirkulasi sistemik - Infoplease.com

sistem peredaran darah: Sirkulasi sistemik - Infoplease.com

Senin, 17 Mei 2010

UJIAN MID SEMESTER TELAAH KURIKULUM


  1. Jelaskan yang dimaksud dengan KTSP!
  2. Jelaskan hubungan KTSP dengan KBK!
  3. Apa perbedaan antara competence curriculum dengan content curriculum?
  4. Jelaskan landasan hukum pelaksanaan KTSP!
  5. Jelaskan prinsip-prinsip pengembangan KTSP!
  6. Jelaskan prinsip-prinsip pengembangan silabus!

SOAL MID SEMESTER PENGEMBANGAN SUMBER BELAJAR.


  1. Apa yang dimaksud dengan :

    1. Belajar
    2. Sumber belajar
    3. Bahan ajar
    4. Media belajar

  1. Apa manfaat bahan ajar bagi:

    1. Guru
    2. Siswa

  1. Apa yang dimaksud dengan:

    1. LKS
    2. Modul

  1. Bagaimana teknik mengembangkan LKS?

  1. Perhatikan KD berikut ini:
Menjelaskan struktur dan fungsi organ manusia dan hewan tertentu, kelainan/penyakit yang mungkin terjadi serta implikasinya pada salingtemas.
    1. Pilihlah salah satu materi pokok yang ada dalam KD tersebut.
    2. Tentukan salah satu sumber belajar dari materi pokok tersebut.
    3. Susunlah langkah-langkah bentuk interaksi siswa dengan sumber belajar sehingga menguasai materi pokok tersebut.

Jumat, 14 Mei 2010

Sisir: Dulu Merapikan, Kini Menumbuhkan



Di yakini, sisir sudah menjadi bagian dari peradaban manusia sejak 6000 tahun SM. Salah satu buktinya, pada makam-makam kuno di Mesir yang berusia 6000 tahun SM di antaranya dengan desain-desain yang bagus. Ada sisir dengan hanya satu jajar gerigi lurus, ada yang dengan dua baris. Sisir kuno itu umum nya terbuat dari tulang binatang, gading gajah, kayu, perak, kuningan, atau timah.


Sisir mewah dengan berbagai hiasan dipakai para bangsawan pada abad ke 14 hingga ke 16. pada abad ke 17 dan sesudahnya, saat para wanita memelihara rambut panjang, sisir terkadang mereka gunakan ornamen. Misalnya, wanita spanyol mengenakan sisir kulit penyu untuk menahan kain penutup kepala. Sampai petengahan abad ke 19 kulit penyu dan tanduk sapi mulai banyak digunakan karena bisa dibentuk dengan cara dipanaskan.


Pada akhir abad abad ke 18 sisir menjadi komoditas industri rumahan yang menguntungkan. Di Leominster, Amerika Serikat (AS), pada tahun 1793 terdapat 70 perajin sisir. Ini berkat keberhasilan Enoch Noyes, yang bekerja sama dengan Willian Cleland asal Jerman, memperkenalkan keahliannya membuat sisir dengan alat-alat khusus. Enoch juga berhasil membuka sebuah toko sisir kecil dari tanduk sapi pada 1795. sampai kini tempat itu menjadi pusat sisir di AS.


Tahun 1869 menjadi titik awal pemakaian plastik untuk membuat sisir, ketika itu dua kakak beradik Isaiah dan John Hyatt, warga AS, mencoba membuat bola biliar dengan seluloida nitrat dan kamper yang merupakan bahan utama pembuatan plastik. Dampaknya, seluloida menjadi tonggak perubahan sejarah sisir.


Berkat penggunaan plastik, pembuatan sisir menjadi mudah dan murah. Terjadilah sebuah industri sisir. Alat untuk merapikan rambut ini tidak lagi dibuat di rumah tapi di pabrik-pabrik.


Sebenarnya, tak terjadi perkembangan berarti dalam hal desain dan teknologi sisir sampai ketika pada 1920, walter sammons, warga Philadelphia, AS, mematenkan sisir baru yang bisa dipanaskan hingga bisa meluruskan dan bisa dipanaskan hingga bisa meluruskan dan menghilangkan kekusutan rambut. Sisir buatan sammons itu bertenaga listrik disertai pengatur panas hingga bisa disetel derajat panasnya sesuai yang diinginkan. Temuan ini sekaligus mempercepat proses peluruan rambut yang sebelumnya memakan waktu lama. Kini sisir listrik temuan sammons masih tetap dipakai, namun peralatan listriknya lebih maju dan memakai rangka plastik.


Seiring berputarnya waktu, sisir kemudian dimanfaatkan untuk terapi memperlambat tumbuhnya uban, mencegah ketombe, dan merangsang pertumbuhan. Adalah Dr. George Starr White, orang besar di balik penemuan sisir yang dapat berfungsi “obat”. Sisir pintar yang ditemukan pada awal tahun 1900 ini bertenaga baterai. Sejak itu berbagai sisir jenis bermunculan dengan model dan teknologi yang terus berkembang. Sejak 1965 penggunaan sisir baterai kemudian diganti oleh model sisir-ini-udara-panas ( hand-held-hot-air styling comb)


Yang paling mutakhir adalah penggunaan sisir laser. Fungsinya terutama untuk menumbuhkan rambut penyandang gelar MBA (makin botak aje). Anda berminat? Harga sisir ini sekitar Rp 6.75 juta. (dikutip dari berbagai sumber)

Mengadili Pengadilan



Terjadi kegaduhan di sebuah pengadilan Negeri yang sedang menyidangkan perkara korupsi mantan penjabat tinggi negara. Seorang saksi, bernama soleh diajukan pengacara terdakwa. “Sdr. Saksi, apakah anda menganal saya? Tanyasang pengacara.
“Tentu saja, Martin. Bahkan sejak kau masih memakai popok. Justru saya kanget melihat kau sekarang. Kau anggap dirimu sudah jadi pengacara jagoan?padahal kau tak lebih baik dari penjahat licik. Dari kecil kau suka nyolong mangga tetangga. Bahkan minggu lalu berusaha menyuapku agar memberikan keterangan sesuai kemauanmu. Kasihan almarhum ibumu pasti menangis menyaksikan anaknya seperti ini.”
“Maaf, Sdr. Saksi,” martin menginterupsi penjelasan saksi lantaran pengunjung mulai riuh an berisik. “tolong jawab pertanyaan dengansingkat. Apakah anda juga mengenal Sdr. Jaksa penuntut umum?” ujar martin sambil menunjuk jaksa yang duduk di seberang.
“Ya. Saya juga kenal. Dia adalah willy si tukang tipu.” Mendengar itu pengunjung sidang bertambah gaduh. “dalam banyak hal Willy itu selalu tidak jujur. Bayangkan, ia membayar orang lain untuk menggarap skripsinya. Saya juga tahu ia memeras terdakwa agar terbebas dari tuntutan ‘kan?”
Yang ditunjuk kontan pucat pasi. Di tengah cemooh para pengunjung sidang, sang jaksa menutup muka dengan kedua telapak tangannya.
Untuk menertibkan jalannya persidangan, hakim mengetok palu di meja. “tolong catat, bila Sdr. Pembela juga menanyakan kepada saksi apakah mengenalsaya,” gertak sang hakim, “saya akan menuntut saudara karena contempt of court. Mengerti!”       
Ilustrasi di atas seakan mengatakan, hukum itu seperti sarang laba-laba yang dapat menangkap lalat, tetapi membiarkan para elang penjaganyamempermainkan jaring-jaringnya untuk menerobos. Bagaimana mau mengusung semangat fiat justitia, ruat caelum (keadilan harus ditegakkan, sekalipun langit akan runtuh), bila pengadilan pun masih harus “diadili”oleh masyarakat pencari keadilan.